BEHANDELINGEN
Waar kan ik je mee helpen?
Oefentherapie
Bij lichamelijke klachten, spanning, (chronische) pijn, verandering van hormonen, een verkeerde houding of overbelasting kijken we naar de oorzaak én naar praktische oplossingen die passen in jouw dagelijks leven.
Verder lezen →Slaaptherapie
Moeite met inslapen, doorslapen of niet uitgerust wakker worden? Samen onderzoeken we wat jouw slaap beïnvloedt en werken we aan een duurzame verbetering van je nachtrust. Hierdoor kun je weer alles uit de dag halen!
Verder lezen →ACT-therapie
Stress, piekeren, burn-outklachten, depressie, angst of moeite om balans te vinden? Je leert beter omgaan met spanning en meer rust te ervaren. Hierdoor krijg je weer regie over je keuzes en gedrag. Het brengt je fysiek en mentaal welzijn.
Verder lezen →Leefstijltherapie
Een gezonde leefstijl vraagt om een holistische benadering, zodat je lekkerder in je vel zit en langer fit blijft. Dit is ook in het belang bij het voorkomen van bepaalde gezondheidsrisico’s. Samen zoeken we naar doelen die voor jou haalbaar zijn.
Verder lezen →Waar kan ik je mee helpen?
Samen kijken we niet alleen naar de klacht, maar vooral naar wat jij nodig hebt om je beter en vitaal te voelen en weer vertrouwen te krijgen in je lichaam en in jezelf.
Neem contact op